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What You Will Learn From This Course -
  • Cambiar la relación con el estrés a través de la atención plena o Mindfulness.
  • Mayor consciencia y contacto con el momento presente.

Course Details at a Glance

Course Name: PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS


Course Platform:
UDEMY
Course Instructor:
Dr. Jorge Franco

Video Length:
14.5 Hours



Who Should Take This Course -
  1. Personas con problemas de estrés.
  2. Estudiantes, empresarios, trabajadores y deportistas que deseen aprender a gestionar el estrés y las emociones.

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